朝ヨガ

起きてすぐのヨガなんていかがでしょう?

最近、朝の6:00〜のオンラインパーソナルヨガのご予約が増えています♩

朝6:00?!早い!!

と思いますよね。笑


でもおうちでタブレットかパソコンを開くだけです。


私はいつも練習するのは起きて直ぐ!


胃の中がら空っぽの状態で練習するとすごく集中できる!


そして朝一だからこそ、ヨガで身体がほぐれていく感覚が繊細にわかります。気持ちいい。


また呼吸がだんだん深まる感覚もすごく気持ちいい。


今日6:00〜受けてくださった方からレッスン後、


6:00〜ヨガはしたことがなかったけどすごく気持ち良かった!
細胞レベルで身体が目覚めていくのがわかった!
頑張ろう!って思えた!
笑顔で過ごせそう!


と言って頂きました(^_^)


パジャマのままでもOK!!
⇒動きやすければなんでもいいんです!

メイクもしなくてOK!!
⇒私もスッピンです(笑)

ぼーっとしててOK!!
⇒ヨガで目覚めます


この整った感、朝から味わえる至福感を
たくさんの人に味わって頂きたい♩

どんな時間帯でもご予約OKです!

ご予約はコンタクトから❤︎

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