アーシングしたいな〜ロミーと海でヨガが大好き。海に行けない日はロミーにアヴィヤンガ!

毎週、ロミーと 海でyogaをしていますが 最近、天気や 予定でロミーと 海に行けてません。 ロミーも最近は 外に出ると 車の横に座って 「お出かけしよう!」 と誘ってきます♡ そんな日は、 ロミーを マッサージして あ […]

そろそろ夏に向けて準備しません?!まだ遅くない!夏を快適に健康に過ごす為に今から出来ること!

夏は好きですかー? \(^o^)/ 私は以前は暑いのが とても苦手でした!       でも、 アーユルヴェーダに 出逢って それぞれの季節に 合わせた過ごし方を するようになったら、     どの季節も快適に 過ごせる […]

そのイライラ、放置しないで!イライラの対処もだけど、イライラしない自分になりませんか?

やたらとイライラ する時、ありませんか?? そんな時、どうしてますか?? イライラしても、 どんなことが起きても 時間は過ぎていくし、 やることはやらなきゃ いけないし… イライラするのは 起きた出来事のせい? ストレス […]

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