起きてすぐのヨガなんていかがでしょう? 最近、朝の6:00〜のオンラインパーソナルヨガのご予約が増えています♩ 朝6:00?!早い!! と思いますよね。笑 でもおうちでタブレットかパソコンを開くだけです。 私はいつも練習 […]
AYURVEDA / YOGA /MINDFULNESS
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