皆さん、今日は何回笑いましたか？ありがとうって何回思いましたか？ 7月25日（土）待ちに待ったリストラティブヨガ WSの日。 この日の準備をこれまでしてきて、思うこと感じること、学ぶことがたくさんあった。もちろん葛藤も。 […]
PHÓZHÓ YOGAとは？
PHÓZHÓ YOGA まずなんて読むの？？ってなりますよね(笑) 「フォジョヨガ」です♩ フォジョってなに？ ネイティブアメリカンの言葉「hózhó(ホジョ)」から。 美や調和、バランスを意味する言葉。人と人とのバラン […]
オンラインパーソナルヨガ
今日はオンラインパーソナルヨガについて♩ ヨガをしたいけどスタジオに行くのは、、、身体が硬くてスタジオに行く勇気がない、仕事が忙しくてスタジオに通えない、ウイルス感染が気になったり、、ヨガはしたいけどなかなか出来ないって […]