愛知県 知多半島 武豊町の
女性専用、1日1組限定
アーユルヴェーダ
プライベートサロン
PHOZHO(フォジョ)
オーナーセラピスト
奥村友里江です。
ブリッジ出来ますか??
出来ない方にも!
出来る方にも!
しっかり腕を使う方法♡
この練習をすると
ブリッジで頭が
上がるようになったり、
さらに安定した
ブリッジができるように♡
二の腕の引き締めにも効果的!!
ブリッジは後屈なので
胸が開いて、
呼吸がしやすくなる!
肩も動くので
肩こりにも♩
ヒップアップや
綺麗な背中も作れる♡
あなたのブリッジ、
どこをどうしたら
もっと気持ちよく
できるか?!
デトックスのレッスンでは
マンツーマンで
指導しています♡
デトックス10月生、
受付スタートします♡
気になる方は
↑に【デトックス】と
メッセージください♩
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7日間デトックス×
アーユルヴェーダで
不調知らずのからだづくり
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7日間のデトックスと、
オンラインでのマンツーマン
プライベートレッスン、
アーユルヴェーダサロンの
カウンセリングメソッドを
組み合わせたプログラム!
〜こんな方にオススメ〜
・しなやかなカラダになりたい
・運動習慣をつけたい
・柔軟性をあげたい
・食生活を見つめ直したい
・内側から綺麗になりたい
・肩こりは当たり前と思っている方
・自分の体質を知って健康になりたい方
あなたに合わせたレッスンを
作るから短期間で変わる!!
遠方でアーユルヴェーダサロンに
来られない方にも
サロンと同じクオリティの
カウンセリングで
日々の過ごし方を
サポートします♡
そして、
あなたにぴったりのオイルで
セルフアヴィヤンガの
やり方を教えます♩
これ以上変わらない…
なんて諦めないで!!
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<アーユルヴェーダ トリートメントメニュー>
・アヴィヤンガ
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