PHÓZHÓ YOGA
まずなんて読むの？？
ってなりますよね(笑)
「フォジョヨガ」です♩
フォジョってなに？
ネイティブアメリカンの言葉「hózhó(ホジョ)」から。
美や調和、バランスを意味する言葉。
人と人とのバランス、
こころとからだのバランス、
環境、自然、動物、すべてのものとのバランス。
すべてのものとの調和を大切にしたい。
yogaを通してこのhózhóを感じて、
自分の今の状態を知り、
すべてのものとのバランスを整えていく、
すべてのものとの調和を大切にする。
yogaを通して自分自身を知ること。
自分や周りの人、物、環境、
すべてのものの大切さに気付き感謝をすること。
「今」は思っているより素晴らしい。
日常の小さな幸せに気づくきっかけになりたい。
そんな思いをもってヨガレッスンや
これから色んなことをやっていきます(^^)♩
