心のモヤモヤ ありますか？？ 日々、いろんなことが 起きるから モヤモヤすることも ありますよね！ 私も、もちろんあります。 そんな時は、 自分を喜ばせる！！ 自分をとっても大切な 誰かだ […]
久しぶりにマインドフルネスのお話
私はヨガやマインドフルネス瞑想、 アーユルヴェーダトリートメントを 通して、 本当の意味で、 自分自身を大切にすること を伝えたいと思っています。 キレイゴトと言われる かもしれない。 それでもいい。 […]
お客様のお声
お客様から嬉しい 感想を送ってくださいました♡ ／ 翌日の朝、いつも空腹を感じないのですが 朝、目が覚めてお腹がすいている感じを 何十年ぶりに感じました。 空腹を感じて、幸せだなんて、 ちょっと不思議 […]
トリートメントでからだに触れてわかること
トリートメントで お客様のおからだに 触れて、 わかることってなに？！ ／ どこどこの筋肉が こってますねぇ〜 ＼ とかはよく皆さん、 言われたことが あると思います！ でもね、、、 それ […]
暑くなったら・・・シロダーラ！アーユルヴェーダといえば・・・シロダーラ？！
アーユルヴェーダといえば、 パッと頭に浮かぶのは、 おでこにオイルを垂らす トリートメント。 そう、シロダーラ！ シロダーラは、 額に温めたオイルを 止めどなく、 流し続けます！ 〜シロダーラの効果〜 &#x […]