シロダーラは9月末までのメニュー!アーユルヴェーダサロンPHÓZHÓ で本格的なシロダーラやってみませんか??

シロダーラって知ってる? 春夏限定メニューの シロダーラ♡         9月末までのメニュー となります♩       なんともいえない感覚、 20分間、額から オイルを流し続けると いつの間にか 瞑想状態に…&#x […]

自分を大切にしたらいいこと起きる!!今日も嬉しいことがたくさん!アーユルヴェーダで自分を大切にしよう♩

 今日は、朝から オンラインヨガ、 サロン業務、 おうちで プライベートヨガ レッスン。 ヨガでサンドイッチ したので からだがほぐれて すごく楽♡ 心もおだやか♩ そんな日は、 嬉しいことが 起こるんです!! […]

朝ヨガ

起きてすぐのヨガなんていかがでしょう? 最近、朝の6:00〜のオンラインパーソナルヨガのご予約が増えています♩ 朝6:00?!早い!! と思いますよね。笑 でもおうちでタブレットかパソコンを開くだけです。 私はいつも練習 […]

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