短時間でも からだが少しずつ 変わっていくのが わかる。 私はからだが すっごく硬いので、 まだまだたくさん 練習が必要ですが、 やっぱり1回の 練習やレッスンで 変化があると、 うれしいし、 何回練習しても 次はここを […]
暑い夏こそ、〇〇対策！！夏バテになる前にアーユルヴェーダで対策しよう！！
最近、眠れていますか？ 食欲はありますか？ からだ、だるくないですか？？ そんな不調は、 冷えのケアをすることで 意外と簡単に 解決するんです♡ 夏こそ冷え対策 ＼(^o^)／ この冷え対策については あなた […]
むくんだら、コレをするだけで・・・アーユルヴェーダトリートメントとオプション！
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