今日はあらためて、トリートメントの流れについて♡ ✴︎アヴィヤンガ90 ✴︎アヴィヤンガ120 ✴︎シローダラー30+ショートアヴィヤンガ30 全て、90分、120分、60分 […]
不調はない?本当の健康とは?!私は健康だと思っていた…
セラピストになる前、 私はヨガもしているし、 食べるものもそれなりに 気を遣っているし、 / 別に健康だと思ってた! \ いや、健康なんですけどね。笑 でも、アーユルヴェーダの お勉強をし始め […]
AYURVEDA / YOGA /MINDFULNESS
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