blog 本日20:00〜10月のご予約スタート バランスポーズが安定する！！美脚効果もあるトレーニング動画です♡ 花粉症の方はアレとアレをやめたら治るかも？！！アーユルヴェーダ サロンPHOZHOのカウンセリングで日常からケアしよう♡ 7日間デトックスで誰でも無理なく変われる！ズボラだって運動苦手だって気合いなんか入れなくても変われるから♡ 【動画】ブリッジで腕をしっかり使う方法！二の腕の引き締めにも効果的♡