ヨガの練習をしていると、 感じることがたくさんある。 からだがくれるメッセージを 丁寧に受け取っていく。 少しずつ変化していく。 それを感じる。 呼吸に意識を向けてみる。 感じていることに 目を向 […]
アヴィヤンガってなに？何に良いの？？アヴィヤンガの効果について♩PHOZHOのアヴィヤンガは圧があって最高に気持ちいい！
こんばんは♩ 今日はアヴィヤンガの 良さについて…♡ アヴィヤンガは、 その日のあなたに ぴったりの 薬草オイルを使って 全身をオールハンドで マッサージします。 そのアヴィヤンガの効果☆ ・老化を遅らせ […]
常滑市りんくうビーチで8月21日（土）ビートヨガレッスン開催！予約スタート！！
8月21日(土) りんくうビーチ ヨガレッスンします♡ スペシャルゲストとして、 あやかさんに 来て頂きます♪ レッスンは2部制で 行います♡ ①16:00〜17:10 定員20名予定 ② […]
常滑市のりんくうビーチでヨガレッスンをします！8月21日（土）！
8月21日(土) りんくうビーチ ヨガレッスンします♡ スペシャルゲストinstructor として、あやかさんに 来て頂きます♪ レッスンは2部制で 行います♡ ①16:00〜17:10 定員20名予定 ②17:50〜 […]
アーシングしたいな〜ロミーと海でヨガが大好き。海に行けない日はロミーにアヴィヤンガ！
毎週、ロミーと 海でyogaをしていますが 最近、天気や 予定でロミーと 海に行けてません。 ロミーも最近は 外に出ると 車の横に座って 「お出かけしよう！」 と誘ってきます♡ そんな日は、 ロミーを マッサージして あ […]
半田市のヤマダホームズでヨガとアーユルヴェーダのレッスンをします！！
半田市の ヤマダホームズさんで ヨガとアーユルヴェーダの WSを開催します！！ 『ヨガ&アーユルヴェーダ』 体質診断とカウンセリング付き。 ヨガでからだを動かして、 オイルでセルフマッサージ。 ※お子様連 […]
8月21日(土) 愛知県 常滑市 りんくうビーチでYOGAレッスン！
2021年8月21日(土) まだ確定では ありませんが、 夕方〜19時頃にかけて 2レッスン行います♡ 私の大好きな りんくうビーチで やっと！ ヨガレッスンができます♡ 夕陽がとってもキレイ！ サンセットヨガ しません […]
冷えとむくみには…
今日はスタジオのレッスンで足先が冷えていたので、脚の冷えを解消する簡単ワークを紹介しました♡ 解剖学的に考えて、アプローチするとちゃんと効果がでる。 よく、”身体硬いから私はヨガできない”と言われることがります。 ヨガは […]
出張ヨガレッスン
🌿🌿🌿 \ 幸せな時間 / 今日は、出張でヨガのレッスンを🧘🏼♀️ からだの状態を確認しながらゆ […]
首を寝違えたら…
🌿🌿🌿 \ 首寝違えたって? / 今日、午前中のレッスンにスタッフの子が来てくれました♡ “今日起きたら首寝違えてて” どっち？？って ここをこうしてああして… どう？？？ […]