カテゴリー: yoga

ある程度柔軟性あがったけど その先へ！がなかに難しい！！     私もそう思っている1人でした。 7日間のデトックスで、 長年変わらなかった からだが変わったんです♡     そして、 アーユルヴェーダサロンでは、 日々 […]

新しくスタートする、 オンラインプログラム！ 7日間のデトックス♡   8/1〜7まで実際に 私がデトックスをしました！ ／ 柔軟性がアップして アーサナが快適に ＼ ／ 気付いたら 体重−3キロ！笑 ＼       練 […]

8/21(土) りんくうビーチでヨガ！ もうすぐですよ♡ ①は空きあり◎ ②は残り1名様 ①はレッスン後に ビーチでゆっくり 夕陽をみるのがおすすめ ＼(^o^)／ そして、準備中のデトックス！！   ／ たったの7日間 […]

 1日からはじめた デトックスも もう最終日！！   まったく ストレスなく、 むしろ快適な 7日間でした♡   そしてからだは この7日間だけで かなり変わりまして…   ／ 柔軟性がアップして アーサナが快適に ＼ […]

8/1からデトックスを 初めて早くも5日目。       毎日からだの 変化を感じています！       1日目から ヨガをすると からだに変化を 感じました♡       からだがとっても 軽くて、 こころも 穏やかで […]

7日間のデトックス 本日2日目。   なんと… 今朝の体重が、 昨日の朝に比べて −1.7kg Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ   自分が1番 びっくりしております♡   お腹もぺったんこ！   3食普通に たくさん食べているのに […]

今日から8月ですね♡   そんな私は今日から 7日間のデトックスを はじめました ＼(^o^)／     1日目にして、 からだの変化を 感じております♩     この7日間のデトックスと アーユルヴェーダを組み合わせた […]

こんばんは♩ 最近は、ヨガをしている というより、     自分のからだと 向き合って、 自分に必要な 柔軟性をあげること、     筋力をつけることを 毎日しています♩     これから、 オンラインのレッスンを リニ […]

短時間でも からだが少しずつ 変わっていくのが わかる。 私はからだが すっごく硬いので、 まだまだたくさん 練習が必要ですが、 やっぱり1回の 練習やレッスンで 変化があると、 うれしいし、 何回練習しても 次はここを […]

7月の残りの空き状況は、 24日(土) 30日(金) のみです♡   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 8月21日(土) りんくうビーチ ヨガレッスンします♡     スペシャルゲストとして、 あやかさんに 来て頂きます […]