yoga2021年9月9日 巻き肩解消♡肩と呼吸も楽になる簡単ワーク動画!ぜひやってみてください^^ 前かがみの体勢を 長く続けたり 悪い姿勢を続けると 肩が内に入る 巻き肩になります! 呼吸も浅くなって 気持ちもネガティブに なったり… そんな […]