yoga, アーユルヴェーダ2021年8月23日2021年8月23日 腰が痛くても出来ます!!ブリッジ!!子どもの頃は出来たのになぁ〜大人の今でも出来るから大丈夫♡ ブリッジできますか? 子どもの時は出来たけど〜 今やってみると 腰が痛い!! そんな方いませんか? 私もブリッジで 腰が痛い1人でした! でも大丈夫♡ […]