日: 2021年7月18日

ヨガの練習をしていると、 感じることがたくさんある。     からだがくれるメッセージを 丁寧に受け取っていく。     少しずつ変化していく。 それを感じる。     呼吸に意識を向けてみる。 感じていることに 目を向 […]